Categoría: Preparación física

Ejercicios

Circuito de fuerza explosiva.

Ejercicios

Circuito de Resistencia a la velocidad.

Ejercicios

Recorrido físico-técnico fuerza velocidad.

Ejercicios

Carreras de velocidad con balón.

Ejercicios

Capacidad aeróbica con balón.

Ejercicios

Capacidad aeróbica con 4 jugadores.

Ejercicios

Capacidad aeróbica y fuerza explosiva con remate.

Ejercicios

Velocidad de desplazamiento en competición y 2×2

Ejercicios

Fuerza explosiva y 2 contra 2.

Ejercicios

Fuerza velocidad con acción combinada.