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Categoría: Preparación física
Ejercicios
Posesión de balón con dos comodines.
Ejercicios
Posesión de balón con dos jugadores en las esquinas.
Ejercicios
Acción combinada con 2 defensas y contraataque de 3 jugadores.
Ejercicios
2 contra 2 en oleadas de ataque y defensa.
Ejercicios
Posesión de balón 5×5 con apoyos en banda.
Ejercicios
Fuerza de lucha posesión 5×5
Ejercicios
Posesión de balón con tres porterías.
Ejercicios
Circuito de velocidad de desplazamiento.
Ejercicios
Fuerza de lucha con acción combinada.
Ejercicios
5X5 con tres porterías.
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