TÁCTICA Desarrollo Objetivo: Resistencia. Capacidad aeróbica. Salen dos jugadores desde cada esquina del campo cuando el entrenador lo indica, saltan las minivallas y bordean los conos hasta llegar al centro del campo donde
TÁCTICA Desarrollo OBJETIVOS: Mejorar la capacidad aeróbica. DESCRIPCIÓN: Son 4 equipos de 4 jugadores. Salen dos de cada lado con un salto de pliometría y a ritmo sostenido llegan hasta la mitad de
TÁCTICA Desarrollo Objetivo: Fuerza. Realizamos un circuito de fuerza, tal como vemos en la imagen, comenzamos con escaleras en skiping y Zig-zag con picas en tres posiciones, pasamos a saltar minivallas con pies juntos
TÁCTICA Desarrollo Objetivo: Fuerza. Salen los jugadores desde una esquina, realizan skiping cuando pasen por escaleras, Zig zag en los chinos, salto de pies juntos en minivallas, salto en longitud en los aros
TÁCTICA Desarrollo Objetivo: Resistencia a la velocidad. Los jugadores salen en oleadas de tres en tres desde una esquina hasta llegar en velocidad a la altura de los balones, conducen y giran al
TÁCTICA Desarrollo Objetivo: Velocidad. Salen los jugadores en oleadas de tres con balones en conducción. Al llegar a los conos del fondo giran y van en dirección hacia los otros conos, que