TÁCTICA

Objetivo: Resistencia a la velocidad. Los jugadores salen en oleadas de tres en tres desde una esquina hasta llegar en velocidad a la altura de los balones, conducen y giran al llegar a las picas para volver a dejar los balones en el mismo sitio. Corren en velocidad para ir a por los otros balones que están en la otra parte del espacio y realizan la misma acción, trás dejar el balón en su sitio, esprintan en la parte final hasta pasar entre los chinos. Vuelven a la posición inicial andando y recuperando.

30 x 45 m

2 x 5 min

PRF003VE

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