lunes, 29 de mayo de 2023

APRENDE
FÚTBOL

Fuerza velocidad con acción combinada.

TÁCTICA

Objetivo: Fuerza velocidad. Salen tres jugadores a la vez a la señal del entrenador. Realizamos salto a pies juntos rodillas pecho en vallas y salida en velocidad 8 metros. Cuando el jugador central llega al balón apertura a banda centro y remate de los otros dos jugadores. Alternamos la apertura a banda cada vez por un lado.

45 x 45 m

2 X 7 min

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