lunes, 29 de mayo de 2023

APRENDE
FÚTBOL

Circuito de fuerza de salto y desplazamiento.

TÁCTICA

Objetivo: Fuerza de salto y desplazamiento                            Realizamos los tres circuitos según dibujos intentando que las repeticiones sean a la máxima intensidad, la vuelta al inicio del circuito al trote suave.

40 x 45 m

2 x 5 repe por circuito.

PRF020FU

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