miércoles, 31 de mayo de 2023

APRENDE
FÚTBOL

Rondo con coordinación y velocidad.

TÁCTICA

Objetivo: Velocidad y coordinación.                                        Colocamos dos rondos y en el centro ponemos dos circuitos de velocidad y coordinación. Se paga individual. El que pierde la pelota se va a realizar escaleras paso corriendo rápido, en picas slalom y otra vez escaleras paso corriendo. Al acabar vuelvo al rondo de salida. Podemos cambiar los ejercicios de las escaleras según nos interese.

20 x 25 m

10 min

PRF020VE

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